Qui suis-je ?
Marie Hody
Je suis naturopathe et je propose de vous accompagner pour (re)trouver votre équilibre.
Comment j'en suis arrivée là ?
J'ai depuis longtemps une affection particulière pour tout ce qui est naturel et qui se rapporte au bien-être. J'ai commencé petit à petit à partager à mon entourage des astuces naturelles, et en observant les retours positifs j'ai eu envie d'en apprendre d'avantage, pour continuer de partager et transmettre. En 2021, alors que j'évoluais dans un milieu professionnel qui ne me convenait pas du tout et qui a eu un impact sur ma santé (stress, irritabilité, augmentation des troubles digestifs), j'ai décidé de changer de voie. J'ai découvert la naturopathie, un métier qui me permet d'allier mon envie d’accompagner ceux qui le souhaitent vers le mieux-être, d’apprendre, de partager, le tout avec une approche naturelle qui se base sur l’hygiène de vie globale de la personne, et la considère sous tous ses aspects (physique, mental, émotionnel). Finalement tout résonnait en moi. J'ai donc consulté moi-même un naturopathe, et les résultats étaient là : diminution des troubles digestifs, meilleure gestion du stress, moins irritable, et j'ai surtout compris ce qui fonctionnait pour moi.
C'est comme ça que je me suis lancée dans cette aventure.
Quelle est mon approche ?
Je vous accompagne dans la bienveillance, et sans jugement, afin de trouver ensemble la/les cause(s) de ce qui vous amène.
Mon but est de vous donner les clés pour que vous puissiez être autonome, comprendre ce qui vous convient, et reprendre votre santé en main.
Au plaisir de vous rencontrer !
La naturopathie
Qu'est ce que c'est ?
C'est avant tout un moyen de préserver sa santé grâce à des conseils en hygiène de vie. En naturopathie, on s'intéresse à la personne dans sa globalité (physique, mentale, émotionnelle, spirituelle), à son énergie vitale (capacité d'auto-guérison), à son hygiène de vie, on prend en compte son terrain (les forces et faiblesses), et on cherche toujours la cause d'un éventuel déséquilibre pour agir directement sur celle-ci.
La naturopathie se base sur 3 piliers principaux qui sont :
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L'alimentation
La plus variée possible, pour apporter à notre corps tous les nutriments, vitamines et minéraux dont il a besoin.
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L'activité physique
Mettre notre corps en mouvement, chacun à son rythme et son niveau, pour un effet positif sur la santé mentale et physique.
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La gestion du stress et des émotions
Pour retrouver une certaine sérénité, et favoriser le bon fonctionnement du corps.
Elle peut également s'appuyer sur d'autres techniques complémentaires comme la phytologie (infusions, décoctions...), les exercices de respiration, les massages, la réflexologie, l'hydrologie (sauna, bains, bouillotte...), le contact avec les éléments (nature, soleil...)
La naturopathie s'adresse à toutes les personnes qui désirent améliorer leur hygiène de vie globale à leur rythme, et à tout âge.
La naturopathie ne permet pas de poser un diagnostic et ne remplace en aucun cas vos suivis médicaux.
Pour quelle(s) raison(s) consulter ?
Liste non exhaustive
Améliorer son hygiène de vie globale
Apprendre à mieux gérer son stress
Équilibrer son alimentation
Diminuer les troubles du cycle féminin
Apaiser les troubles digestifs
Réduire les troubles du sommeil
Prévenir les troubles cardio-vasculaires
Apaiser les troubles cutanés
Témoignages
Vous voulez savoir si mon accompagnement vous correspond ?
Nous prendrons le temps d'échanger lors d'un rendez-vous téléphonique que nous fixerons ensemble :
Par téléphone :
Du mardi au samedi, de 9h à 19h
Ou par mail :
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux :
Informations pratique
Je me déplace à votre domicile à Fresnes, Antony, Wissous.
Les déplacements sont possibles à Sceaux, L'Hay-les-Roses, Chevilly-Larue, Rungis, Massy, Palaiseau...(*)
Pour toute autre demande, contactez-moi directement par mail ou par téléphone.
Vous avez également la possibilité de prendre rendez-vous en visio, où que vous soyez.
*des frais kilométriques de 0,30€ seront appliqués (voir conditions générales de vente)